初コラボ 北翔大学生涯スポーツ学部スポーツ教育学科様に運動指導して頂きました！
北翔大学生涯スポーツ学部スポーツ教育学科Kゼミの方々から 腰痛対策の運動指導をして頂きました。
2026年6月10日開催
イチムラは 腰痛持ちが 社員の半数以上 いることが面談で判明。
確かに 鋼製品ファクトリーは、同じ姿勢での立ち作業が多いし、
木製品ファクトリーは、一人で動かせないような家具を作っているし、
設計チームは、同じ姿勢で パソコンと向き合っているし・・
イチムラ（江別本社・江別工場）のある江別市は健康都市宣言の街
また 江別市には 4つの大学と 5つの高校が あります。
日頃から 地元の大学や高校と 何か 出来ないかなぁと
思っていたこともあり、生涯スポーツ学部のある
北翔大学 総務課様へ ご相談をさせて頂きました。
親身にご対応頂き、スポーツ教育学科Ｋ教授をご紹介して
頂きました。改めて ご縁をつないで頂いたことに
感謝申し上げます。ありがとうございました。
Ｋ教授のご専門は、エアロビクス。イメージは
ひと昔前に流行った ビリーズブートキャンプのような
激しいエクササイズか・・
初め 社内の反応は えっ 今一つでした。
でも まず 「やってみる」 が 信条の私。
2026年6月10日14時から
全員を 集めて 参加してもらいました。
お話をお伺いすると、「スローエアロビック」注1
注1：出典 公益財団法人日本エアロビック連盟
スローエアロビックとは、公益財団法人日本エアロビック連盟が開発した
運動プログラムです。
スローエアロビック｜公益社団法人日本エアロビック連盟
という 「ひらく・のばす・ひねる」の要素を 音楽に合わせて楽しく
体幹をほぐす 腰痛対策用に 運動指導を考えて下さいました。
指導して下さるのは、Ｋ教授と資格を持ったイケメンのＫゼミ生
鋼製品ファクトリー2Fの食堂にて、2回に分けて 運動指導して頂きました。
音楽に合わせて 20分程 「胸を開く」 「体側をのばす」 「体をひねる」 の
3つの動きを 取り入れた 「スローエアロビック」
何とか 振付に合わせて 皆 楽しく 実践してくれました。
体を動かした後は、椅子に腰かけて 腰痛対策のストレッチ
最後は 自宅寝る前に出来る簡単なストレッチも ご紹介頂きました。
体の硬い人や思ったように出来なかった人 様々でしたが
体がほぐれた。いいリフレッシュタイムになった など
感想も頂きました。
今回指導して下さったＫゼミ生も 資格は取ったものの
実践指導は 初めてとのこと。お役に立て、経験値になったのなら
お願したかいがありました。
もちろん イチムラにとっても 初めての試み。
リフレッシュタイムは 改めて 必要なのかもと
考えさせられました。
運動指導頂いたK教授ならびにKゼミ生の方には
教員採用試験並びに教育実習 の合間を縫って 指導して頂きまして
ありがとうございました。教員採用試験頑張って下さいね。